Spaní a trénink na Kobře
Ostatní - 14.06.2020 10:30 - 15:30
ZS Kobra
Ano, přijdu (18): Nikolas, kuzmin, Luky, Adam K (Ada), bery, KSY, PavelN, LukyC, Lukas13, Jary89, AdamP, Filda, MatyK, lukas.franta, Pavel, Adam+Daniel, Domca, Ondra
Ne, nepřijdu (3): lukyhladik, Ondra P., Hugo
Cena akce je 1200,- Kč
Prosím poslat na účet, kam posíláte příspěvky, s Vaším variabilním symbolem.
Program od trenéra:
TEAMBUILDING KOBRA 2013 - 13. - 14.6. 2020
Spaní je zajištěno v kabině č. 4 na Kobře, součástí této kabiny je sociální zařízení i WC. Připravte dětem karimatku, spacák, popřípadě polštářek, nezapomeňte přibalit oblíbeného plyšového kamaráda. Věci na přespání uložíme společně do kabiny č. 4 po tréninku v čase 11:30- 12:00 hod.
Stravování je zajištěno v místní restauraci (oběd, večeře, snídaně, oběd). Svačina /ovoce, sušenka/ bude podávána dle programu na venkovním hřišti nebo v kabině. Po celý den bude zajištěn dostatečný pitný režim v podobě šťávy či čaje /v barelu/.
Sraz před zahájením teambuildingové akce na Kobře nechám na vašem zvážení. Bylo by dobré, přijít s dostatečným předstihem, tak aby si děti vyzkoušely oblékání výstroje samy, jen s vaší lehkou dopomocí. Během teambuildingu i následně na soustředění dětem samozřejmě pomůžeme, ale nemůžeme každého oblékat od hlavy až k patě včetně ribana apod.
Po skončení tréninku se děti převléknou, kdo bude potřebovat provede rychlou hygienu a každý si uloží respektive rozloží hokejovou výstroj podle vzoru trenéra na své místo. Následně dojde k předání dětí trenérům s informací zda dítě užívá léky, je alergické či jiná specifika.
Pan vedoucí nám předá seznam s kontakty na rodiče všech zúčastněných. V případě potřeby budeme rodiče neprodleně kontaktovat.
Během víkendu vám budeme posílat hromadné zprávy, fotografie na WhatsApp skupinu 2013.
Pokud dojde ke 100% potvrzení, čeká nás v neděli před ukončením víkendu v čase 14:15 – 15:15 přátelské utkání s týmem HC Merkur Říčany. O stavu vás budu informovat, pokud se utkání bude realizovat, jste samozřejmě zváni.
Program kempu /změna vyhrazena/ :)))
SOBOTA
10:30 - 11:30 – trénink na ledě
11:30 – 12:00 – hygiena + předání dětí trenérům
12:15 - 12:45 – oběd /penne s boloňskou omáčkou/
12:45 – 13:15 – klidové seznamovací hry
13:15 – 14:15 – suchá příprava na hřišti
14:15 – 14:45 – převléknutí do výstroje
14:45 – 15:45 – trénink na ledě
15:45 – 16:15 – převléknutí, rychlá hygiena, rozložení výstroje
16:15 – 16:30 – svačina
16:30 – 17:30 – suchá příprava na hřišti + střelnice
17:30 – 18:00 – večerní hygiena
18:00 – 18:30 – večeře /kuřecí řízek s bramborovou kaší/
18:30 – 20:00 – odpočinkové, seznamovací hry
20:00 – 20:30 – hygiena, příprava k večerce
21:00 – večerka
NEDĚLE
7:15 – budíček
7:15 – 7:45 – ranní hygiena + úklid spacího vybavení
7:45 – 8:30 – snídaně /rohlík, máslo, marmeláda, čaj, mléko/
8:30 – 9:15 – převlékání do výstroje
9:15 – 10:15 – trénink na ledě
10:15 – 10:45 – převlékání, hygiena, rozložení výstroje
10:45 – 11:00 – svačina
11:00 – 12:00 – suchá příprava na hřišti
12:00 – 12:15 – hygiena
12:15 – 12:45 – oběd /kuřecí plátek, rýže/
12:45 – 13:45 – odpočinek, klidové hry
13:45 – 14:15 – převlékání do výstroje
14:15 – 15:15 – trénink na ledě /utkání: HC Kobra Praha x HC Merkur Říčany – čekáme na 100% potvrzení/
15:20 – 15:25 – hodnocení víkendu v kabině
15:30 – převzetí dětí rodiči, ukončení víkendu na Kobře
S sebou:
-
sportovní oblečení a obuv na suchou přípravu /kraťasy, triko, ponožky, mikina, obuv/
-
sportovní pohodlné oblečení na klidové, seznamovací hry a doplňkový program /kraťasy, tepláky, triko, mikina/
-
dostatek spodního prádla, ponožek
-
2x ribano
-
pyžamo
-
hygienické potřeby, 2x ručník, pantofle
-
pokrývka hlavy, opalovací krém
-
pláštěnka / nepromokavá bunda
-
karimatka, spacák, popř. polštářek
-
svítilna (baterka)
-
míč
-
láhev na pití
-
tužka + papír
-
oblíbeného plyšového kamaráda
-
dobrou náladu a sportovního ducha :)
Těšíme se na vás, v případě dotazu mě neváhejte kontaktovat
Lukáš Langer
tel.: 773 773 167
Diskuze k akci
Přispívat do diskuze mohou jen přihlášení uživatelé.
V diskuzi není zatím žádný příspěvek
Kategorie: hokej - lední
Návštěv: 12309
Dnes: 0
Online: 1